YOGA
FITNESS
45 MINUTES
400 CALORIES
Synchronisez chaque asana avec votre souffle pour un flow puissant et méditatif. Salutations au soleil, équilibres et inversions se suivent pour sculpter tout le corps. Ce yoga dynamique stimule aussi bien votre cardio que votre esprit. Savasana final pour une détente méritée.
Cardio
FORCE
SOUPLESSE
ÉQUILIBRE
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