RPM (Vélo)
FITNESS
45 MINUTES
600 CALORIES
Pédalez en rythme sur des parcours virtuels : plats, côtes et sprints sur vélo indoor, sans impact sur vos articulations. La résistance s’ajuste au tempo, votre cardio monte en flèche puis redescend en récupération active. Chaque session est une immersion musicale pour oublier l’effort. On termine par un retour au calme et quelques étirements.
Cardio
FORCE
SOUPLESSE
ÉQUILIBRE
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