KIMAX (Boxe)
FITNESS
45 MINUTES
600 CALORIES
Un cours martial-cardio qui combine coups de pied, coups de poing et renforcement fonctionnel. Vous enchaînez enchaînements kickboxing et mouvements de plyométrie pour un workout explosif. La musique et l’esprit combat vous motivent à donner le maximum. On finit par quelques étirements pour relâcher la tension.
Cardio
FORCE
SOUPLESSE
ÉQUILIBRE
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