C.T.A.C (Circuit Training Anti-Cellulite)
FITNESS
45 MINUTES
450 CALORIES
Un WOD ciblé cellulite : fentes sautées, squats pulses et sauts stimulent la circulation et déclenchent la lipolyse. Entre chaque station, récup active pour garder le cœur en alerte. On achève le circuit par des étirements circulatoires pour drainer et envelopper la zone. Résultat : peau raffermie et tonicité renforcée.
Cardio
FORCE
SOUPLESSE
ÉQUILIBRE
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