C.A.F.
Cuisses Abdos Fessiers.
Comme son nom l’indique, le cours de Cuisses Abdos Fessiers vise à renforcer ces zones de votre corps.
Vous allez travailler avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lests, barres…), debout et au sol, la sangle abdominale ainsi que la taille, les petits, moyens et grands fessiers, ainsi que vos cuisses, pour une silhouette amincie et tonique !