TBC

TBC - Total Body Conditionning
Total Body Conditionning.

Le Total Body Conditionning (TBC) est une activité qui mise aussi bien sur le renforcement musculaire que sur le travail cardio-vasculaire.

Sur une musique rythmée, vous alternez entre pics cardio et musculation, avec ou sans matériel, pour travailler l’ensemble de la silhouette en endurance.

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C'est reparti, enfin !

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