Circuit Training

Circuit Training
Enchaînez les exercices sous forme d’ateliers.

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchaînement est repris depuis le début.

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C'est reparti, enfin !

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